“爸妈操劳了一辈子，老了该享享清福了。”这是很多子女的想法。华中科技大学同济医学院心理学专家余毅震教授表示，子女的好心未必能收到好结果，很多时候，所谓的“享清福”，反而会让老人失去生活的乐趣和价值感，有损老人健康，老了有点事做，会让老人更有存在感。

无事可做让老教师成天发呆

张老师退休后，并未离开钟爱的讲台。他被一家民营学校返聘，依然每天讲课，还利用周末时间给学生义务辅导。

张老师有咽炎的职业病，女儿每次见老父亲时不时地咳嗽，非常心疼，总劝他别干了。一开始，张老师还对女儿的话置之不理，后来架不住女儿的眼泪，只好彻底告别了学校，回家休养。

张老师闲在家里无事可做，生活一下子失去了目标，每天除了看看书和电视，剩下的只有发呆，咽炎的老毛病没见好，反而多了心慌、气短、记忆力下降等新问题。有 一天，女儿回家一开门看到父亲坐在阳台上，一脸憔悴，目光呆滞。她这才反思：“老爸为学生操了半辈子心，我本想让他享享清福，为自己活着。没成想，享清福 竟让父亲如此痛苦。”

被迫“享清福”有损老人健康

按照多数人的理解，享清福就是吃好、穿好、住好、玩好，不用做任何事。于 是，有的儿女包办父母的一切，从吃穿住行管到兴趣爱好，从交了什么样的朋友，管到有没有“梅开二度”。有的年轻人在大城市安了家，就马上把父母接来身边， “毫不顾及老人的想法和感受，导致老人成了‘笼中鸟’，整日憋在家里无所事事，苦闷无比。”余毅震教授表示，子女们可能忽略了，享清福重在要让老人有幸福感。

前面提到的张老师，他最大的幸福就是教书育人。许多生活在农村的老人，最大的幸福就是守着老屋和一亩三分地，忙时种种地，闲时到左邻右舍串个门。城市里虽然有快捷的电梯、现代化的厨房、四季如春的空调，却少了能听懂的乡音、清新的泥土味和伴随朝阳的鸡叫。对这些老人而言，被困在“钢铁森 林”里，谈不上幸福。还有的老人想帮子女带带孙辈，享受天伦之乐，也被拒绝，名义上还是“享清福”。

余毅震教授说，这些被迫“享清福”的 老人，整日无所事事，不能发挥余热，精神支柱倒了，失去了生活方向，没有了热情和活力。外向的老人会表达出不满，但可能导致两代人发生冲突，闹得家庭不和 睦；内向的老人则会默默承受子女的“好意”，日久会萎靡不振，郁郁寡欢，进而导致免疫力下降，容易出现老年抑郁症、老年痴呆症等情况。

老人有事做更有存在感归属感

“真正的‘享清福’，就是顺应老人的生理和心理特点，摸清爸妈的精神需求，让他们做自己感兴趣的事，老人会觉得更有存在感和归属感。”余毅震教授提醒为人子女者，衣食无忧固然是福，但内心快乐与充实才是更高的心理需求。

他表示：老人喜欢住乡下，就让他们住乡下，时常去看看他们就好；老人喜欢搓麻将，就由着他，适时端上一杯茶，提醒老人注意休息；老人想帮着带孩子，就尽量让祖孙同乐，有育儿观念冲突要好好商量。

想要继续工作的老人，一方面，要根据自己现有的知识水平和身体状况，去发挥余热，能令身心保持在积极状态，充满价值感，身体的运转会处在良性循环里。另一方 面，不排除有的老人过度操劳，甚至朝九晚五地上下班，承受巨大的压力，可能会把身体压垮。因此，子女要做“润滑剂”，协助父母调节工作状态。